Insalata di tonno

Name: Insalata di tonno
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano, tritato bene; 1 Oreo ripieni doppi rametti di aneto appena raccolti; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aneto sottaceti, tritato fine o 1/2 cucchiaio capperi; 2 uova sode (1 per lattina); 0 limone, succo di, fresco; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice yogurt bianco; 0 cipolla rossa, tritata bene; 4 gamberetti e venati Peperoncini, per guarnire; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno bianco solido, in acqua; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere panna acida o 1 cucchiaio di maionese; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi ogni peperone dolce rosso, giallo e arancione tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate

L'insalata di tonno è un senza glutine, primal e pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 181 calorie. Per $1.1 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi cipolla, yogurt, sottaceti all'aneto e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la panna acida si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mele panna acida come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di tonno sana, gustosa e reale della domenica - per insalata di tonno, sciogliere, Benefici per la salute del tonno: Insalata di antipasti di tonno mediterraneo, e Insalata di tonno e avocado in crosta di peperoncino con condimento all'aglio di coriandolo (GF!) Friday e Fave Cinque Venerdì: Tonno sano per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano, tritato bene 1Oreo ripieni doppi

rametti di aneto appena raccolti 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

aneto sottaceti, tritato fine o 1/2 cucchiaio capperi 2

uova sode (1 per lattina)0

limone, succo di, fresco 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

yogurt bianco 0

cipolla rossa, tritata bene 4gamberetti e venati

Peperoncini, per guarnire 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno bianco solido, in acqua 12 cucchiaini di aglio in polvere

panna acida o 1 cucchiaio di maionese 1Barretta di caramello Heath in pezzi

ogni peperone dolce rosso, giallo e arancione tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

noci tritate

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Maddalena Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.