Insalata di pollo libanese

Insalata di pollo libanese
Insalata di pollo libanese potrebbe essere solo il medio orientale ricetta che stai cercando. Questa ricetta senza latticini serve 4 e costa $3.32 per porzione. Una porzione contiene 885 calorie, 37g di proteine, e 72g di grasso. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Vai al negozio e prendi l'olio di canolan, i pomodori, il cetriolo europeo sbucciato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di Fattoush libanese con pollo alla griglia, Insalata libanese, e Insalata di patate libanesi per ricette simili.

Istruzione

1
In un frullatore, unire l'olio d'oliva, coriandolo, succo di limone, aglio, cumino, sommacco, coriandolo e caienna; purea fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette SottiliTazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata GrossolanamenteCipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente
SumacSumac
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Versare la marinata in un grande sacchetto di plastica richiudibile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 LibbraTacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra
3
Aggiungere il pollo, sigillare il sacchetto e girare a cappotto. Conservare in frigorifero per almeno 4 ore o durante la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4
Accendere una griglia o preriscaldare una griglia.
Attrezzatura che userete
1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
5
Rimuovere il pollo dalla marinata; riserva la marinata. Griglia le cosce su un fuoco medio-caldo, girando di tanto in tanto e spazzolatura con la marinata fino a doratura e cotto attraverso, circa 18 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
6
Trasferire su un piatto.
7
Preriscaldare il forno a 30
Attrezzatura che userete
Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo AsiaticoZenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico
8
Cuocere le pitas direttamente sul rack per 10 minuti, o fino a quando asciutto e croccante, ma non rosolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
Attrezzatura che userete
Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo AsiaticoZenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico
9
Lasciare raffreddare, quindi rompere in pezzi da 1 pollice.
10
In una ciotola, sbattere il succo di limone con l'aceto e la senape. Sbattere lentamente la colza e gli oli d'oliva fino a quando emulsionati. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
11
In una grande ciotola, gettare la lattuga, pomodori, cetrioli, prezzemolo, portulaca, menta e sommacco con 1/2 tazza del condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
PortulacaPortulaca
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteUna Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile
SumacSumac
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
12
Aggiungere i pezzi di pita e lanciare; aggiungere più condimento, se necessario. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
13
Trasferire l'insalata su un piatto, completare con il pollo e passare il condimento rimanente separatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Ingrediente

791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli1Barretta di caramello Heath in pezzi1 jalapeno fresco intero1 jalapeno fresco intero1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefoglie di coriandolofoglie di coriandolo1piccoloCetriolo europeo sbucciato, dimezzato longitudinalmente, seminato e tagliato in dadi da 1/2 polliciCetriolo europeo sbucciato, dimezzato longitudinalmente, seminato e tagliato in dadi da 1/2 pollici1Oreo ripieni doppiSenape di DigioneSenape di Digione1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefoglie di prezzemolo a foglia piattafoglie di prezzemolo a foglia piatta2grandespicchi d'aglio tritatispicchi d'aglio tritati1Barretta di caramello Heath in pezzicoriandolo macinatocoriandolo macinato1Oreo ripieni doppicumino macinatocumino macinato1Oreo ripieni doppisommacco macinato o 1 cucchiaino di succo di limone frescosommacco macinato o 1 cucchiaino di succo di limone fresco2Barretta di caramello Heath in pezzisommacco macinato o 1 1/2 cucchiaini di succo di limone frescosommacco macinato o 1 1/2 cucchiaini di succo di limone fresco22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolanisucco di limone frescosucco di limone fresco32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolanisucco di limone frescosucco di limone fresco22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolanimenta tritatamenta tritata791 libbra di Mafaldi freschi, se possibileolio extra vergine di olivaolio extra vergine di oliva1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibileolio extra vergine di olivaolio extra vergine di oliva2grandepane pita, diviso orizzontalmentepane pita, diviso orizzontalmente1cucchiaio. aceto di vino rossocuore di lattuga romana, tagliato trasversalmente in strisce da 1 pollicecuore di lattuga romana, tagliato trasversalmente in strisce da 1 pollice4gamberetti e venatiSale e pepe macinato frescoSale e pepe macinato fresco680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLOcosce di pollo senza pelle e disossate (circacosce di pollo senza pelle e disossate (circa454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLOpomodori maturi, animati e tagliati a dadi da 1/2 pollicipomodori maturi, animati e tagliati a dadi da 1/2 pollici1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibilefoglie di portulaca o crescionefoglie di portulaca o crescione2Barretta di caramello Heath in pezziaceto di vino biancoaceto di vino bianco
DifficoltaEsperto
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute32
Tipi di piattoInsalata
Rivista