Insalata di pollo cinese alla griglia

Insalata di pollo cinese alla griglia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 serve 4 e costa $2.71 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 295 calorie. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo cinese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Se hai olio vegetale, pasta di spezie allo zenzero e miso, cosce di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo alla griglia cinese, Pollo alla griglia Char cinese Siu, e No Guilt Chinese Chicken Salad-questa insalata è leggera, sana e piena di sapore per ricette simili.
Istruzione
Accendi una griglia. Fai tagli profondi da 1/4 di pollice nelle cosce di pollo. In una ciotola, unire 2 cucchiai di pasta di spezie con 2 cucchiai di olio e stenderlo su tutto il pollo. Grigliare il pollo a fuoco vivo fino a cottura, 7-8 minuti.
Lasciare raffreddare, quindi tagliare il pollo a strisce sottili.
Nel frattempo, portare a ebollizione una piccola casseruola di acqua salata.
Aggiungere i piselli e sbollentare per 1 minuto.
Scolare e sciacquare sotto acqua fredda; asciugare. Tagliare a metà longitudinalmente. In una grande ciotola, sbattere i restanti 2 cucchiai di pasta con il succo di lime e i restanti 2 cucchiai di olio. Condire con sale.
Aggiungere i piselli, scalogno, insalata di cavolo mix e pollo, mescolare bene e servire.