Insalata di pollo cinese
Insalata di pollo cinese potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 184 calorie. Questa ricetta serve 25. Per 36 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi salsa di soia, semi di sesamo, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 48 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 30%, questo piatto non è così sorprendente. Provare No Guilt Chinese Chicken Salad-questa insalata è leggera, sana e piena di sapore, Insalata di pollo cinese, e Insalata di pollo cinese per ricette simili.
Istruzione
Mettere cavolo e scalogno in una ciotola. Portare il burro di arachidi, 1/2 tazza di olio, zucchero, aceto e salsa di soia a ebollizione in una piccola padella a fuoco medio-alto, mescolando. Cuocere a fuoco lento fino a quando addensato, circa 1 minuto. Raffreddare leggermente.
Scaldare una padella grande a fuoco medio. Prendendo un topping alla volta, tostare i semi di sesamo, mandorle e ramen fino a doratura leggermente, mescolando, circa 3 minuti ciascuno.
Rimuovere in una ciotola.
Aumentare il calore a medio-alto; aggiungere 2 cucchiai. olio. Condire il pollo con sale e pepe. Soffriggere, girando una volta, fino a cottura, circa 8 minuti.
Aggiungere la miscela di noodle e le arance a ciotola con cavolo. Gettare in spogliatoio. Top con pollo; servire.