Insalata di orzo cremoso con mele

Name: Insalata di orzo cremoso con mele
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mela, tagliata in pezzi da 1/2 pollici; 1 Cipolla gialla media, tritata grappoli rucola, steli spessi rimossi (circa; 2 opinione sedano a fette; 1 Oreo ripieni doppi Senape di Digione; 4 gamberetti e venati Sale e pepe kosher; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo perlato

Insalata di orzo cremoso con mele potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta vegetariana serve 4 e costa 98 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 205 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Una miscela di mela, rucola, senape di digione e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di trota affumicata con mele, finocchio e condimento cremoso al rafano, Weight Watchers Orzo con zucca, mele e cipolle, e Sano e delizioso: mele al forno con orzo-Salsiccia Pilaf per ricette simili.

Istruzione

In una casseruola media, unire l'orzo, 1 1/2 tazze di acqua e 1/2 cucchiaino di sale e portare a ebollizione. Ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando l'orzo è tenero e l'acqua viene assorbita, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Scolare, stendere su una teglia o un vassoio cerchiati e lasciare raffreddare. Nel frattempo, in una grande ciotola, sbattere insieme lo yogurt, l'olio, il succo di limone, la senape, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere il sedano, la mela, l'orzo raffreddato e la menta (se si utilizza). Toss per combinare. Dividere la rucola tra le ciotole. Top con l'insalata di orzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Pollo Al Girarrosto