Insalata di Orzo con mais, pomodori e basilico

Insalata di Orzo con mais, pomodori e basilico
Insalata di Orzo con mais, pomodori e basilico potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 255 calorie, 8g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta senza latticini serve 4 e costa 72 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi pepe, chicchi di mais, pasta d'orzo) e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Insalata di orzo con mais, pomodori e basilico, Insalata di Orzo con Pomodori, Basilico e Feta, e Insalata di Orzo con carciofi, Pomodori, ceci, Feta e condimento al basilico al limone.

Istruzione

1
Per preparare la medicazione, unire i primi 6 ingredienti in un barattolo; coprire bene e agitare vigorosamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Rosso GrossoZucchero Rosso Grosso
2
Per preparare l'insalata, cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Sale, Per Bordare Il BicchiereSale, Per Bordare Il Bicchiere
3
Scolare e mettere in una grande ciotola. Spoon metà del condimento sulla pasta; toss a cappotto. Raffreddare a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
Aggiungere il restante condimento, mais, pomodoro, cipolla e basilico alla pasta; gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
5
Lasciate riposare 30 minuti.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute19
Tipi di piattoInsalata
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