Insalata di Niçoise tritata

Insalata di Niçoise tritata
Tritato insalata Niçoise richiede intorno 45 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 174 calorie, 22 g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per $4.45 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di insalata, pasta di acciughe, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 87%, che è spettacolare. Provare Insalata di Nicoise tritata, La dieta equilibrata: Paillard di pollo con insalata tritata Nicoise, e Insalata tritata con ceci arrostiti (la mia insalata tritata preferita) per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare la medicazione, unire i primi 10 ingredienti in un frullatore o robot da cucina; elaborare fino a che liscio.
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Per preparare l'insalata, cuocere i fagioli in acqua bollente 1 minuto o fino a quando croccante-tenera. Risciacquare con acqua fredda; scolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi, ScolatiFagiolini Verdi, Scolati
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
3
Unire i fagioli e gli altri ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi, ScolatiFagiolini Verdi, Scolati
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
4
Versare il condimento sulla miscela di tonno; toss delicatamente per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute100
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