Insalata di Niçoise tritata
Tritato insalata Niçoise richiede intorno 45 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 174 calorie, 22 g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per $4.45 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di insalata, pasta di acciughe, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 87%, che è spettacolare. Provare Insalata di Nicoise tritata, La dieta equilibrata: Paillard di pollo con insalata tritata Nicoise, e Insalata tritata con ceci arrostiti (la mia insalata tritata preferita) per ricette simili.
Istruzione
Per preparare la medicazione, unire i primi 10 ingredienti in un frullatore o robot da cucina; elaborare fino a che liscio.
Per preparare l'insalata, cuocere i fagioli in acqua bollente 1 minuto o fino a quando croccante-tenera. Risciacquare con acqua fredda; scolare bene.
Unire i fagioli e gli altri ingredienti in una grande ciotola.
Versare il condimento sulla miscela di tonno; toss delicatamente per combinare.