Insalata di melanzane di Mooshi

Insalata di melanzane di Mooshi
Insalata di melanzane di Mooshi potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 12. Per 60 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 99 calorie, 2g di proteine, e 7g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai sale, aglio, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 35 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 41%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Insalata di melanzane cucinata di Mooshi, Insalata di melanzane, e Insalata di melanzane.

Istruzione

1
Salva ricetta
2
Stampa ricetta
3
Insalata di melanzane di Mooshi
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
4
Ingredienti2 melanzane grandi6 cucchiai di olio d'oliva2 peperoni rossi o gialli, seminati e tagliati a pezzi4 spicchi d'aglio, tritati1 lattina (15 oz) salsa di pomodoro1 tazza di acqua1 cucchiaino di cumino1 cucchiaino di sale (o qb) 1 cucchiaino di zucchero1 / 2 cucchiaini di peperoncino schiacciato flakes1 / 4 cucchiaini di pepe nero
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe GialloPepe Giallo
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
5
Avrai anche bisogno di
6
Padella antiaderente, 6-7 quart pentola
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
7
Tempo totale: 1 ora e 35 minuti
8
Porzioni: 12 porzioni laterali
9
Chiave Kosher: Pareve
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 35 m.
Serving12
Punteggio di salute8
Tipi di piattoInsalata
Rivista