Insalata di germogli di Bruxelles arrostiti e mele

Insalata di germogli di Bruxelles arrostiti e mele
Brussels Brussels Sprout e Apple Salad potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.22 per porzione. Una porzione contiene 385 calorie, 14g di proteine, e 26 g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi mela, olio d'oliva, miso e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo sciroppo d'acero si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino alla vaniglia e mandorle Chia Colazione come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Insalata calda di mele al germoglio di Bruxelles arrostita con formaggio blu e noci pecan, Brussels Sprout & Insalata di mele, e Insalata di germogli di mele e Bruxelles.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 204°. Ungere un foglio di cottura con 1 cucchiaino di olio. In abowl, unire cavoletti di Bruxelles, mela, cipolla e olio remaining1 cucchiaio; gettare a cappotto. Arrostirefoglio da forno, girando una volta, fino a quandoi germogli sono marroni e teneri, da 25 a 30 minuti. In una ciotola,sbattere insieme tahini, aceto, sciroppo, miso, peperoncino e1/4 tazza più 1 cucchiaio di acqua fino a quandoliscio; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoletti Di BruxellesCavoletti Di Bruxelles
Pepe RossoPepe Rosso
AcetoAceto
TahiniTahini
MelaMela
CipollaCipolla
SciroppoSciroppo
AcquaAcqua
MisoMiso
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
FornoForno
2
Riscaldare un largeskillet a fuoco medio.Tostare le nocciole da 3 a 5 minuti, mescolando di tanto in tanto. Dividepinach, miscela di germogli,nocciole, formaggio blu e salsa tahinitra 4 piatti. Condire con sale e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Formaggio ErborinatoFormaggio Erborinato
NocciolaNocciola
TahiniTahini
TostareTostare
3
Auto
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute100
Rivista