Insalata di fagioli bianchi e tonno

Name: Insalata di fagioli bianchi e tonno
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno sgocciolato e in fiocchi; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 fagioli bianchi scolati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo fresco tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato, per guarnire; 1 Oreo ripieni doppi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 112 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 125 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Senape di Digione; 1 cipolla tritata; 61 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sottaceto gusto; 1 peperone rosso

L'insalata di fagioli bianchi e tonno potrebbe essere proprio l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta serve 8 persone e costa 68 centesimi a porzione. Una porzione contiene 198 calorie , 9 g di proteine e 11 g di grassi . Ti è stato offerto da Allrecipes. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi tonno, fagioli, senape e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini e pescataria . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti . Con un punteggio medio del 41% , questo piatto è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di tonno con fagioli bianchi tepari , Insalata di pasta con tonno, sedano, fagioli bianchi e olive e Bistecca di tonno al forno con fagioli bianchi e insalata di verdure amare .

Istruzione

In un robot da cucina, frullare il tonno, il peperone rosso, la cipolla, il coriandolo, i capperi, il condimento, la maionese, la senape e l'aglio in polvere fino a ottenere un composto omogeneo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli