Insalata di fagioli bianchi al limone e rucola

Insalata di fagioli bianchi al limone e rucola
Lemony White Bean e Rucola insalata potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio contorno. Una porzione contiene 164 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa 95 centesimi per porzione. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Se hai succo di limone, cipolla, sale e pepe kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è super. Ricette simili sono Insalata di fagioli bianchi al limone, tunan e sedano, Insalata di fagioli bianchi caldi e rucola, e Pizza di fagioli bianchi con insalata di rucola.

Istruzione

1
Insalata: In una grande insalatiera, unire la rucola, i fagioli, la cipolla rossa e i capperi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione
Fagiolini Verdi, ScolatiFagiolini Verdi, Scolati
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
Condimento: In una piccola ciotola, sbattere insieme il succo di limone, lo sciroppo d'acero e la scorza di limone. Sbattere lentamente nell'olio fino a che liscio e combinato. Condire con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Versare il condimento sopra l'insalata e gettare bene a cappotto.
4
Servire.
DifficoltaEasy
Pronti5 m.
Serving6
Punteggio di salute21
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