Insalata di Edamame con pezzetti di bistecca croccanti

Edamame insalata con croccante bistecca Bit è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Per $3.33 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 27g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 323 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di edamame, senape di digione, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È perfetto per giorno di San Valentino. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di bistecca scottata con edamame e coriandolo, Il brutto Bit: croccante fritto orecchie di maiale, e Il brutto Bit: croccante coda di maiale fritto per ricette simili.

Istruzione

Cuocere edamame secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Drenare. Risciacquare con acqua fredda; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Unire la salsa di soia e i successivi 5 ingredienti (attraverso l'olio di sesamo) in una grande ciotola, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere edamame, pomodori, cetrioli e cipolle; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Riscaldare una padella in ghisa media a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'olio d'oliva in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Unire bistecca, sale e pepe, gettando a bistecca cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Aggiungere la miscela di bistecca in padella; cuocere 5 minuti o fino a quando ben rosolato e croccante, mescolando spesso. Cucchiaio 1 1/2 tazze edamame miscela su ciascuno dei 4 piatti; top in modo uniforme con bistecca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati