Insalata di Edamame con pezzetti di bistecca croccanti

Edamame insalata con croccante bistecca Bit è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Per $3.33 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 27g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 323 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di edamame, senape di digione, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È perfetto per giorno di San Valentino. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di bistecca scottata con edamame e coriandolo, Il brutto Bit: croccante fritto orecchie di maiale, e Il brutto Bit: croccante coda di maiale fritto per ricette simili.

Istruzione

Cuocere edamame secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Drenare. Risciacquare con acqua fredda; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Unire la salsa di soia e i successivi 5 ingredienti (attraverso l'olio di sesamo) in una grande ciotola, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere edamame, pomodori, cetrioli e cipolle; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Riscaldare una padella in ghisa media a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere l'olio d'oliva in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Unire bistecca, sale e pepe, gettando a bistecca cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere la miscela di bistecca in padella; cuocere 5 minuti o fino a quando ben rosolato e croccante, mescolando spesso. Cucchiaio 1 1/2 tazze edamame miscela su ciascuno dei 4 piatti; top in modo uniforme con bistecca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla