Insalata di Edamame con pezzetti di bistecca croccanti

Edamame insalata con croccante bistecca Bit è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Per $3.33 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 27g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 323 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di edamame, senape di digione, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È perfetto per giorno di San Valentino. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di bistecca scottata con edamame e coriandolo, Il brutto Bit: croccante fritto orecchie di maiale, e Il brutto Bit: croccante coda di maiale fritto per ricette simili.

Istruzione

Cuocere edamame secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Drenare. Risciacquare con acqua fredda; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Unire la salsa di soia e i successivi 5 ingredienti (attraverso l'olio di sesamo) in una grande ciotola, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Caramelle Peachie-o

Aggiungere edamame, pomodori, cetrioli e cipolle; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Riscaldare una padella in ghisa media a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere l'olio d'oliva in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Unire bistecca, sale e pepe, gettando a bistecca cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Aggiungere la miscela di bistecca in padella; cuocere 5 minuti o fino a quando ben rosolato e croccante, mescolando spesso. Cucchiaio 1 1/2 tazze edamame miscela su ciascuno dei 4 piatti; top in modo uniforme con bistecca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice