Insalata di due fagioli, ceci e pomodori

Name: Insalata di due fagioli, ceci e pomodori
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 250 peperoncino habanero sgranati fava (circa 1 kg 2lb 4 oz prima podding); 200 peperoncino habanero Fagiolini o fagiolini, conditi e dalla coda; 100 peperoncino habanero scolati, ceci in scatola, sciacquati; 140 peperoncino habanero pomodorini, dimezzati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham basilico fresco tritato finemente; 1 cp. parmigiano grattugiato menta fresca tritata finemente; 1 cp. parmigiano grattugiato erba cipollina fresca tagliata; 1 succo di un limone; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) zucchero semolato; 1 Oreo ripieni doppi purea di pomodoro; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva

Due fagioli, ceci e insalata di pomodoro potrebbe essere solo il senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano ricetta che stavi cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 17g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 347 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 94 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale. 8 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. Questa ricetta di BBC Good Food richiede olio d'oliva, fagiolini, menta e basilico. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è impressionante. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Insalata di fagioli verdi, ceci e pomodori, Insalata di fagiolini, pomodori e ceci, e Insalata di ceci e pomodori.

Istruzione

Cuocere le fave in acqua bollente salata per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fave

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Scolare, sciacquare sotto il rubinetto freddo e staccare le bucce. Fate sobbollire i fagiolini in acqua bollente salata per 4-5 minuti, fino a cottura ultimata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Scolare, risciacquare, quindi tagliare in lunghezze di 2,5 cm.

Mescolare i fagioli in una grande ciotola con i ceci, i pomodori e le erbe aromatiche.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Condimenti, Facoltativi

Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Per preparare il condimento, frullare il succo di limone con lo zucchero, il pomodoro puro e sale e pepe, quindi frullare gradualmente nell'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Bistecche Di Manzo

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Versare sopra l'insalata e gettare insieme.

Servire a temperatura ambiente.

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ingrediente

Serving:

250peperoncino habanero

sgranati fava (circa 1 kg 2lb 4 oz prima podding)200peperoncino habanero

Fagiolini o fagiolini, conditi e dalla coda 100peperoncino habanero

scolati, ceci in scatola, sciacquati 140peperoncino habanero

pomodorini, dimezzati 2Crosta: briciole di cracker Graham

basilico fresco tritato finemente 1cp. parmigiano grattugiato

menta fresca tritata finemente 1cp. parmigiano grattugiato

erba cipollina fresca tagliata 1

succo di un limone 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

zucchero semolato 1Oreo ripieni doppi

purea di pomodoro 3Crosta: briciole di cracker Graham

olio extra vergine di oliva

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc sono le mie scelte migliori per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Il GEN5 Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.