Insalata di Couscous fritto

Name: Insalata di Couscous fritto
Prep time: 58 min
Cook time: 58 min
Total time: 58 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 283 peperoncino habanero scatola (1 1/4 tazze) couscous (consigliato: Vicino Oriente); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico fresco tritate; 2 spicchio aglio, sbucciato e schiacciato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso Scorza e succo di limone; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 113 peperoncino habanero ricotta salata tagliata a pezzetti da 1/2 pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori secchi, tritati; 1 piccolo o 1/2 cetriolo grande, sbucciato, seminato e tagliato in pezzi da 1/2 pollici

Insalata di Couscous fritto potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.67 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 620 calorie, 18g di proteine, e 34g di grasso ogni. Questa ricetta dal Cibola rete ha 8 fan. Una miscela di pepe, ricotta salata, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il couscous si potrebbe seguire questo corso principale con il Couscous Mousse di Mango come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 58 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pesce con insalata di Couscous Ricetta (omega 3 e Couscous), Couscous fritto di soia Zenzero, e Couscous con verdure fritte per ricette simili.

Istruzione

Per il couscous: In una casseruola media, portare a ebollizione il brodo di pollo e il sale a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Togliere la padella dal fuoco e mescolare il couscous. Coprire fino a quando il liquido è stato assorbito e il couscous è tenero, 5-6 minuti. Usando una forchetta, fluff il couscous e rompere eventuali grumi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

In una grande padella antiaderente scaldare 1/4 di tazza di olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere l'aglio e cuocere fino a doratura, 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Rimuovere l'aglio e scartare. Aumentare il calore ad alto e aggiungere il couscous. Cuocere, mescolando continuamente, per 6 minuti. Continuare a cuocere il couscous, mescolando ogni 5 minuti, fino a tostare, circa 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Trasferire il couscous in una grande ciotola da portata e raffreddare per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto