Insalata di Couscous

Name: Insalata di Couscous
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1t polvere di pepe bianco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo; 1 (può essere o scremare) cannella appena macinata; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) couscous istantaneo; 1 grande cetriolo, sbucciato, seminato, tagliato a dadini; 1 mazzo cipolle verdi, tritate; 1 limone, zested e juiced; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 1 peperone rosso, animato, seminato, tagliato a dadini; 1 piccolo cipolla rossa, sbucciata, tagliata a dadini; 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande)

Hai bisogno di un contorno senza latticini e vegetariano? L'insalata di couscous potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 308 calorie, 9g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.16 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pepe, peperone, foglie di coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pesce con insalata di Couscous Ricetta (omega 3 e Couscous), Insalata di drago-Insalata estiva di couscous, e Insalata di couscous per ricette simili.

Istruzione

In una casseruola, portare a ebollizione il brodo di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1t Polvere Di Pepe Bianco

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mettere il couscous in una grande ciotola resistente al calore. Aggiungere il sale e la cannella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mela Aggiuntiva Opzionale

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Versare il brodo bollente sulla miscela di couscous, coprire e lasciare riposare per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Rimuovere il coperchio, fluff couscous e lasciare raffreddare completamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

In una grande ciotola, unire l'olio d'oliva, il succo di limone e la scorza, la cipolla rossa, il cetriolo, il peperone e le cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Rigatoni Secchi

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

Crema Di Formaggio Spalmabile A Ridotto Contenuto Di Grassi Di Verdure Dell'orto

Attrezzatura che userete

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Aggiungere il couscous raffreddato e mescolare fino a quando ben amalgamato. Mescolare le foglie di coriandolo. Assaggiate e regolate il condimento con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco