Insalata di avocado e pompelmo

Insalata di avocado e pompelmo
L'insalata di avocado e pompelmo potrebbe essere proprio l'antipasto che stai cercando. Una porzione contiene 286 calorie , 3 g di proteine e 22 g di grassi . Questa ricetta serve 2 persone. Per $ 1,6 a porzione , questa ricetta copre il 17% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Un mix di avocado, miele, olio di canola e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è offerto da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini e latto-ovo-vegetariana . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di cucchiaio del 58% . Questo punteggio è piuttosto buono. Ricette simili includono l'Avocado Sweet Lassi - Come preparare l'Avocado Lassi - Avocado indiano , Tiramisù al mandarino e pompelmo rosso rubino e Pesto al basilico e pompelmo .

Istruzione

1
Disporre la lattuga su due piatti da insalata. Tagliare il pompelmo in sezioni su una ciotola per conservare il succo. Disporre le sezioni di pompelmo e le fette di avocado sulla lattuga.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Di AvocadoFette Di Avocado
Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il VetroUn Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro
Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteUna Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
In una piccola ciotola, mescolare l'olio, l'aceto, il miele, il sale e 1 cucchiaino e mezzo di succo di pompelmo tenuto da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pompelmo Rosso, Tagliato A Metà1 Pompelmo Rosso, Tagliato A Metà
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Versare a filo sulle insalate e servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving2
Punteggio di salute15
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