Insalata di asparagi e tonno

Name: Insalata di asparagi e tonno
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 patate novelle; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente crosta di torta di briciole (Keebler); 125 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezione asparagi, estremità legnose rimosse; 185 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno, sgocciolato e sfogliato in pezzi molto grandi; 1 piccola manciata olive nere dimezzate; 1 lattuga romana, foglie strappate a pezzi; 1 per ciascuno. pane croccante, da servire; 1 scalogno tritato finemente; 1 Oreo ripieni doppi Polvere di senape inglese; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice aceto di vino bianco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio extra vergine di oliva, oppure utilizzare lolio della lattina di tonno (se acquistato sottolio); 1 pizzico pizzico di zucchero

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Asparagi & insalata di tonno potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Questa ricetta rende 2 porzioni con 441 calorie, 34g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $3.98 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di BBC Good Food richiede l'uso dell'olio della lattina di tonno, uova, senape in polvere e aceto di vino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 32 minuti. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 160 direbbero che ha colpito il posto. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 96%, che è eccezionale. Insalata di tonno scottato con Herbes de Provence, patate alla griglia Fingerling, sale affumicato di Hickory e insalata di asparagi rasati, Tonno, asparagi e insalata di patate novelle con Vinaigrette di erba cipollina e, e Insalata di Tonno, asparagi e patate Novelle con Vinaigrette di erba cipollina e capperi fritti sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Lessare le patate per 8-12 minuti finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Scolare, raffreddare un po ' sotto l'acqua corrente fredda, quindi scolare di nuovo bene e mettere da parte per terminare il raffreddamento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Mettere le uova in una padella di acqua fredda e portare a ebollizione. Non appena l'acqua bolle, aggiungere gli asparagi per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scolare bene e sciacquare tutto sotto l'acqua fredda per raffreddare. Ancora una volta scolare bene gli asparagi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Una volta abbastanza fresco da gestire, sbucciare le uova e dimezzare o quarto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Sbatti gli ingredienti del condimento con 1 cucchiaio di acqua e un po ' di condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Versare le patate, gli asparagi, il tonno, le olive e la lattuga in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

Pastella Di Pane Di Mais

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Irrorare il condimento e condirlo bene, quindi aggiungere le uova e servire con pane croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cucchiaio. Olio D'oliva Greco Importato

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

patate novelle 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

crosta di torta di briciole (Keebler)1251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

confezione asparagi, estremità legnose rimosse 1851 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno, sgocciolato e sfogliato in pezzi molto grandi 1piccola manciata

olive nere dimezzate 1

lattuga romana, foglie strappate a pezzi 1per ciascuno.

pane croccante, da servire 1

scalogno tritato finemente 1Oreo ripieni doppi

Polvere di senape inglese 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

aceto di vino bianco 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio extra vergine di oliva, oppure utilizzare l'olio della lattina di tonno (se acquistato sott'olio)1pizzico

pizzico di zucchero

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot GEN5 con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.