Impacchi di Teriyaki

Name: Impacchi di Teriyaki
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica, Giapponese
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 Oreo ripieni doppi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 1 cipolla tritata; 1 peperone rosso, tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 3 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petti o cosce di pollo disossati e senza pelle, tagliati a cubetti da 1-1/2 pollici; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco a grani lunghi non cotti; 4 10 pollici (10 pollice) tortillas di grano intero; 1 piccolo zucca gialla, tritata; 1 piccolo zucchine, tritate

Non si può mai avere troppe ricette giapponesi, in modo da dare Teriyaki avvolge una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 564 calorie, 18g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $2.15 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 25 minuti. Se hai zucca, acqua, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 71 direbbero che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è solido. Provare Teriyaki Veggie avvolge, Teriyaki Pollo lattuga Avvolge, e Teriyaki Pollo lattuga Avvolge per ricette simili.

Istruzione

In una casseruola portare a ebollizione 2 tazze d'acqua; aggiungere il riso. Ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Soffriggere la cipolla, il peperone, le zucchine e la zucca gialla fino a quando le cipolle sono tenere. Mescolare la salsa teriyaki. Quando le verdure sono tenere, mescolare il riso cotto, salsa di soia, aglio in polvere, sale e pepe. Cuocere a fuoco lento per 3-5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Petti O Cosce Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Cubetti Da 1-1/2 Pollici

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Zucca Gialla

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Riso Cotto

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Mettere 1/4 del riso e delle verdure in ogni tortilla e arrotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Piselli Goya®

(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)

Attrezzatura

Orzo Perlato Bianco

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 1Oreo ripieni doppi

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 1

cipolla tritata 1

peperone rosso, tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 3Crosta: briciole di cracker Graham

arrosto di lombo di maiale intero, rifilato 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

petti o cosce di pollo disossati e senza pelle, tagliati a cubetti da 1-1/2 pollici 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di orzo perlato bianco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso bianco a grani lunghi non cotti 410 pollici

(10 pollice) tortillas di grano intero 1piccolo

zucca gialla, tritata 1piccolo

zucchine, tritate

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il barone Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.