Impacchi di pollo in agrodolce

Name: Impacchi di pollo in agrodolce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di spinaci per bambini; 1 1 tazza di acqua di cottura della pasta Pollo pollo dolce e aspro; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 sacchetto (formato 10-oz) Cascadian Farm ® organic congelato sgusciato edamame, cotto come indicato sul sacchetto; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente peperone rosso, tagliato a strisce sottili di dimensioni morso; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo disossati e senza pelle; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua calda (per salsa); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua per riso; 6 12 pollici multicereali o involtini di grano intero o tortillas (da 10 a 12 pollici), riscaldati come indicato sulla confezione

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Gli involucri di pollo in agrodolce potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta serve 6 e costa $1.72 per porzione. Una porzione contiene 494 calorie, 30g di proteine, e 16g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di foglie di spinaci per bambini, peperone, tortillas e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Provare Involtini di lattuga di pollo in agrodolce, Impacchi di lattuga di gamberetti in agrodolce, e Cavolo coreano avvolge con insalata di cetrioli agrodolce per ricette simili.

Istruzione

Versare il riso (dalla scatola di pollo Helper) nella casseruola da 2 litri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Riso

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere 2 tazze di acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Riscaldare solo per bollire. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti, senza mescolare, fino a quando il riso è tenero e il liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Nel frattempo, tagliare il pollo in pezzi da 1 pollice; asciugare se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Mettere il pollo in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere rivestimento stagionato( da pollo Helper box); toss a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

In padella antiaderente da 10 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio-alto; ruotare la padella fino a quando l'olio copre il fondo. Aggiungere con cura il pollo; cuocere circa 6 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura profonda su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Versare con cura 1 1/4 tazze di acqua calda in padella con pollo; mescolare in salsa mix (da pollo Helper box).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Salsa

Pollo Intero

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella

Calore a ebollizione; ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento scoperto circa 3 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la salsa si addensa e pollo non è più rosa al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Salsa

Per assemblare involucri, diffondere circa 1/2 tazza di riso cotto verso il basso centro di ogni involucro. Top con spinaci, miscela di pollo, edamame e strisce di peperone. Piegare i lati degli involucri; arrotolare. Fissare con uno stuzzicadenti o avvolgere in un involucro di plastica o un foglio per tenere insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone