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Il sussurratore più croccante: Cavolo verde Mineira

Il sussurratore più croccante: Cavolo verde Mineira
La ricetta Il sussurratore di frutta e verdura: il mineiran di cavolo verde è pronto in circa 15 minuti ed è sicuramente uno spettacolare senza glutine, senza latticini, e primal opzione per gli amanti del cibo del Sud. Questa ricetta serve 2. Una porzione contiene 299 calorie, 14g di proteine, e 23 g di grasso. Per $1.57 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 117 direbbe che ha colpito il posto. Se hai verdure al cavolo, succo di limone, sale e pepe kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come contorno. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è super. Provare The Crisper Whisperer: verdure invernali con vinaigrette d'oliva e crostini di formaggio di capra, Il sussurratore di frutta e verdura: Vaso di Cesare, e The Crisper Whisperer: Cos'è una Cucuzza per ricette simili.

Istruzione

1
Lavare i verdi di collard. Rimuovere con cura o tagliare le foglie dai gambi e scartare i gambi. Stack lascia uno in cima alla prossima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RicciCavoli Ricci
2
Arrotolare le foglie dall'estremità del gambo alla punta in una forma di sigaro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
3
Tagliare il sigaro trasversalmente a strisce spesse da 1/8 a 1/4 di pollice (come faresti con le erbe chiffonade, ma più spesse).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), FacoltativoTrucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo
4
Tagliare la pancetta trasversalmente in manganelli da 1/4 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
10 Once Di Tacchino Cotto Tagliato A Fette Sottili, Sfilacciato10 Once Di Tacchino Cotto Tagliato A Fette Sottili, Sfilacciato
5
Mettere una padella da 12 pollici a fuoco medio-alto e cuocere la pancetta fino a quando croccante, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
10 Once Di Tacchino Cotto Tagliato A Fette Sottili, Sfilacciato10 Once Di Tacchino Cotto Tagliato A Fette Sottili, Sfilacciato
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
6
Aggiungere i verdi collard in padella e cuocere, mescolando continuamente fino a quando appena appassito e verde brillante, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoli RicciCavoli Ricci
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
7
Aggiungere il succo di limone e sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
8
Servire caldo.
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving2
Punteggio di salute42
Low FodmapSenza glutineSenza latticini
CucinaMeridionale
DietaDairy FreePaleoliticaPrimalFodmap Friendly
Tipi di piattoContorno
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