Il pollo annerito più semplice
Il pollo annerito più semplice potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta serve 4 e costa $1.43 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e intera 30 ha 185 calorie, 24g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai pepe macinato, metà del petto di pollo, salsa worcestershire e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 53%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Miscela di condimento annerito e pesce annerito, Torta di pollo più semplice, e Più semplice pollo albicocca per ricette simili.
Istruzione
In una grande padella unire la salsa Worcestershire e pepe nero macinato.
Aggiungere il pollo e cuocere a fuoco medio fino a quando la salsa inizia a bollire. Ridurre il calore al minimo e lasciate cuocere a fuoco lento per 15 a 20 minuti. Girare il pollo di tanto in tanto, spooning salsa su di esso. La salsa si addenserà.
Lasciate raffreddare e servite.