Il pollo annerito più semplice

Il pollo annerito più semplice
Il pollo annerito più semplice potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta serve 4 e costa $1.43 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e intera 30 ha 185 calorie, 24g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai pepe macinato, metà del petto di pollo, salsa worcestershire e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 53%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Miscela di condimento annerito e pesce annerito, Torta di pollo più semplice, e Più semplice pollo albicocca per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande padella unire la salsa Worcestershire e pepe nero macinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa WorcestershireSalsa Worcestershire
Pepe Nero MacinatoPepe Nero Macinato
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Aggiungere il pollo e cuocere a fuoco medio fino a quando la salsa inizia a bollire. Ridurre il calore al minimo e lasciate cuocere a fuoco lento per 15 a 20 minuti. Girare il pollo di tanto in tanto, spooning salsa su di esso. La salsa si addenserà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
3
Lasciate raffreddare e servite.

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute11
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