Hunts ® Pollo con Verdure Mediterranee

Name: Hunts ® Pollo con Verdure Mediterranee
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo disossati e senza pelle; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Hunts® Pomodori tagliati a dadini con Rosmarino e origano, non drenati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla gialla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine tritate e / o zucca gialla

La ricetta Hunts ® Pollo con verdure mediterranee può essere fatto in circa 30 minuti. Per $1.73 per porzione, ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 32g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 222 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale dieta. 13 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai sale all'aglio, pepe macinato, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Petti di pollo mediterranei con verdure spiralizzate, Caccia insalata di pasta greca, e Verdure Mediterranee.

Istruzione

Scaldare l'olio in padella antiaderente grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Cospargere il pollo su ciascun lato con sale e pepe all'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Mettere in padella; cuocere 6 minuti per rosolare, girando una volta.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dalla padella; tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere le zucchine e la cipolla in padella. Cuocere 5 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto. Mescolare i pomodori non drenati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Restituisci il pollo alla padella. Coprire; ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento da 10 a 12 minuti o fino a quando il pollo non è più rosa nei centri (165 gradi F).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Servire la miscela di verdure sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)