Hummus di carota felice lucido

Name: Hummus di carota felice lucido
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci, sciacquati e scolati, o 1 1/2 tazze di ceci cotti; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote medie, sbucciate e affettate (circa; 1 pizzico pizzico cayenne; 2 spicchio 1 cucchiaino di paprika piccante, affumicata se possibile; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pasta di zenzero (o 1/4 di cucchiaino. zenzero tritato finemente); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone fresco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, o a piacere; 1 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice tahini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Shiny Happy Carrot Hummus potrebbe essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Una porzione contiene 123 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa 42 centesimi per porzione. Se hai paprica, coriandolo macinato, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È portato a voi da blog.fatfreevegan.com. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Brillante felice Poppers, Lucido felice biscotti al cioccolato, e Hummus di carote.

Istruzione

Mettere le carote, l'acqua e l'aglio nel robot da cucina e purea.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Aggiungere i ceci, il succo di limone e il sale al processore e purea fino a che liscio. A questo punto, puoi fermarti e avere un hummus molto semplice e molto leggero. Oppure aggiungere gli altri ingredienti e frullare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati