Hummus

Hummus potrebbe essere solo il medio orientale ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 11 e costa 23 centesimi per porzione. Una porzione contiene 77 calorie, 3g di proteine, e 5g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Questa ricetta è piaciuta a 122 buongustai e cuochi. Funziona bene come antipasto. Vai al negozio e prendi sale kosher, salsa piccante, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Hummus marinato insalata di pollo alla griglia con Hummus-Salsa Dressing, Come fare Hummus fatto in casa ultra liscio or o i sogni di Hummus sono fatti di), e Il MIGLIOR Hummus: Hummus di zucca con cannella” Zucchero " Tortilla Chips {Grano intero, basso contenuto di grassi, vegetariano + Super semplice}.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Accendere il robot da cucina dotato di lama in acciaio e far cadere l'aglio lungo il tubo di alimentazione; processo fino a quando non è tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Aggiungere il resto degli ingredienti al robot da cucina e lavorare fino a quando l'hummus è grossolanamente purea. Assaggiate, per condire, e servite refrigerati o a temperatura ambiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento