Hamburger di tonno con salsa di carote e zenzero

Name: Hamburger di tonno con salsa di carote e zenzero
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 avocado, affettato; 1 piccolo carota tritata grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco grattugiato; 1 pollice zenzero, sbucciato; 4 panini hamburger integrali; 1 Succo di lime; 4 gamberetti e venati Sale kosher e pepe macinato fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice aceto di vino di riso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio di sesamo tostato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germogli piccanti, per guarnire; 1 pizzico Pizzico di zucchero; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno di qualità sushi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Hamburger di tonno con salsa di carota-zenzero una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 497 calorie, 39g di proteine, e 25 g di grasso per porzione. Per $1.88 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 7 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi olio di sesamo, germogli piccanti, zucchero e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 34 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è impressionante. Provare Tonno al sesamo scottato con salsa di carote allo zenzero, Tonno in crosta di sesamo con salsa di carote e zenzero, e Tonno in crosta di sesamo con salsa di carote e zenzero per ricette simili.

Istruzione

Preparare la salsa: Pulse la carota e lo zenzero in un robot da cucina fino a tritare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Aggiungere l'aceto, l'olio di sesamo, la salsa di soia e lo zucchero e lavorare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Succo Di Limone, Facoltativo

Irrorare in 2 cucchiai di acqua e unire; condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Trasferire la salsa in una ciotola e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Preparare gli hamburger: Tritare il tonno in pezzi. Pulire il robot da cucina e aggiungere il tonno; pulse un paio di volte per rompere i pezzi. In una ciotola, mescolare 2 cucchiai di olio d'oliva, la salsa di soia, succo di lime, coriandolo e zenzero; condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Kg Tortillas Di Mais

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Versare sopra il tonno e lavorare fino a quando ben amalgamato. Formare in 4 tortini; spennellare ogni leggermente con il restante 1 cucchiaino di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Mandarini, Ciascuno

Preriscaldare una griglia o una griglia. Una volta caldo, aggiungere gli hamburger e cuocere per 2 minuti su ogni lato per rare, o al grado di cottura desiderato.

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Fiocchi Di Verdure

Gettare i germogli nella salsa di carota e zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogliare

Grasso Di Maiale

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Mettere gli hamburger su panini e top con avocado e germogli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Germogliare

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Fotografia di Con Poulos

Attrezzatura

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Fiocchi Di Verdure

Ingrediente

Serving:

avocado, affettato 1piccolo

carota tritata grossolanamente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

zenzero fresco grattugiato 1pollice

zenzero, sbucciato 4

panini hamburger integrali 1

Succo di lime 4gamberetti e venati

Sale kosher e pepe macinato fresco 12 cucchiaini di aglio in polvere

salsa di soia a basso contenuto di sodio 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio extra vergine di oliva 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

aceto di vino di riso 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio di sesamo tostato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

germogli piccanti, per guarnire 1pizzico

Pizzico di zucchero 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno di qualità sushi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Tunan nel menu'? Prova l'abbinamento con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Marmaglia Merlot con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.