Hamburger di manzo con fagioli

Name: Hamburger di manzo con fagioli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 70 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bulgur; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può fagioli neri, sciacquati e scolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 1 uovo, leggermente sbattuto; 1 spicchio daglio, dimezzato; 3 cipolle verdi, affettate; 6 panini hamburger integrali, divisi; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 lasciare Spinach sliced red onion and tomato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) senape macinata a pietra; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Dimentica di uscire a mangiare o di ordinare da asporto ogni volta che hai voglia di cibo americano. Prova a preparare gli hamburger di manzo con fagioli a casa. Questa ricetta serve 6 persone. Questo antipasto ha 258 calorie , 11 g di proteine e 6 g di grassi per porzione. Per 78 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Ti è offerto da Taste of Home. Una miscela di senape, spinaci, cipolla e pomodoro, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo una dieta vegetariana priva di latticini e latto-ovo . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Con un punteggio medio del 43% , questo piatto è buono. Ricette simili sono hamburger di manzo e fagioli neri , hamburger di manzo e fagioli neri e hamburger di manzo e fagioli alla griglia .

Istruzione

In un pentolino portare a ebollizione l'acqua. Mescolare il bulgur. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti o fino a quando saranno teneri. In un robot da cucina, unisci i fagioli, le cipolle, la senape e l'aglio. Coprire e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo. Mescolare sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Bulgur

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

In una ciotola capiente, unisci il composto di uova, bulgur e fagioli. Sbriciolare la carne sul composto e mescolare bene. Formare sei polpette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In un'ampia padella antiaderente, cuocere le polpette nell'olio in porzioni per 4-5 minuti su ciascun lato o fino a quando il termometro della carne non segna 160° e i succhi diventano trasparenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Servire su panini con spinaci, cipolla e pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura

(come I Biscotti Marie)

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

70Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bulgur 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può fagioli neri, sciacquati e scolati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Chorizo messicano (circa 2 link)1

uovo, leggermente sbattuto 1

spicchio d'aglio, dimezzato 3

cipolle verdi, affettate 6

panini hamburger integrali, divisi 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

8 (U-12) gamberetti 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1lasciare

Spinach sliced red onion and tomato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

senape macinata a pietra 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Merlot, Malbec, Zinfandel

Merlot, Malbec e Zinfandel sono le mie scelte migliori per Burger. Il Merlot sarà perfettamente adeguato per un hamburger classico con condimenti standard. Condimenti più audaci richiedono vini più audaci, come un malbec o uno zinfandel pepato. Il Vampire Merlot con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 18 dollari a bottiglia.

Merlot Vampiro

morbido, di medio corpo, con un aroma fresco di amarena e sentori di spezie erbacee. invecchiato in rovere, il nostro Merlot sviluppa graziosi sapori di frutta in cantina, completati da sottili sfumature di vaniglia e pane tostato provenienti dal rovere