Hamburger di Hummus di lenticchie

Lenticchie Hummus Burger potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 2 e costa $1,54 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 35g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 496 calorie. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. Se hai lievito alimentare, sale marino, lenticchie germogliate e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale marino si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies al sale marino al lampone come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. la persona 11 era contenta di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 4 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è enorme. Provare Hummus di lenticchie, Hummus di lenticchie rosse, e Hummus di lenticchie rosse per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

semi di chia 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di foglie di basilico ben confezionate 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2 cucchiai di hummus di barbabietola (trova la ricetta qui) oppure puoi usare qualsiasi hummus di tuo gradimento 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lenticchie germogliate, imbevute per 30 minuti (questo è il marchio che usiamo)33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

lievito alimentare 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere 1Oreo ripieni doppi

sciroppo di yacon (opzionale)

Vino consigliato: Rosa Frizzante, Spumante

Spumante rosé e spumante sono le mie scelte top per Hummus. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Puoi provare Ruffino Sparkling rosé (Split). Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 8 dollari a bottiglia.