Halibut speziato indiano con yogurt

Name: Halibut speziato indiano con yogurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi sale grosso; 1 ricetta Curry in polvere; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zucchero di canna scuro; 1 Oreo ripieni doppi semi interi di fieno greco; 4 spicchio aglio tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero appena grattugiato; 1 cile verde, tritato finemente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cardamomo macinato; 1 pizzico Pizzico di chiodi di garofano macinati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi senape macinata; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di halibut (o altri filetti di pesce bianco a polpa soda, come il merluzzo), tagliati in 6 pezzi; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tagliata a fettine sottili; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 2 pomodoro; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi burro non salato; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. brodo vegetale in scatola a basso contenuto di sodio; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

L'halibut speziato indiano con yogurt è un senza glutine e pescatarian ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 185 calorie, 24g di proteine, e 4g di grasso. Per $4.53 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi brodo vegetale, ricetta curry in polvere, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo yogurt magro pianura si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt al lime come dessert. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Provare Halibut indiano speziato in Phyllo, Cremoso indiano-speziato Halibut Curry, e Broccoli con yogurt speziato indiano per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una casseruola d'acqua. Riempire una ciotola con ghiaccio e acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

1 Oncia Di Liquore Fusion X-Rated

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Tagliare una X nel fondo di ogni pomodoro; immergersi in acqua bollente. Cuocere fino a quando la pelle inizia a staccarsi, circa 30 secondi. Tuffati nel bagno di ghiaccio per interrompere la cottura. Quando è fresco, staccare e scartare la pelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

1 Oncia Di Liquore Fusion X-Rated

Tagliare i pomodori a metà; spremere i semi. Tagliare; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura

20 Fragole Fresche, Sgusciate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

sale grosso 1

ricetta Curry in polvere 12 cucchiaini di aglio in polvere

zucchero di canna scuro 1Oreo ripieni doppi

semi interi di fieno greco 4spicchio

aglio tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

zenzero appena grattugiato 1

cile verde, tritato finemente 0Barretta di caramello Heath in pezzi

cardamomo macinato 1pizzico

Pizzico di chiodi di garofano macinati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

senape macinata 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di halibut (o altri filetti di pesce bianco a polpa soda, come il merluzzo), tagliati in 6 pezzi 1cucchiaio. aceto di vino rosso

cipolla tagliata a fettine sottili 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt magro semplice 2

pomodoro 4Barretta di caramello Heath in pezzi

burro non salato 4111 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

brodo vegetale in scatola a basso contenuto di sodio 12 cucchiaini di aglio in polvere

punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

L'halibut può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Menage un Trois Limelight Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 11 dollari a bottiglia.