Halibut con zucca piccante e pomodori

Name: Halibut con zucca piccante e pomodori
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 794 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pomodori a dadini; 2 spicchio aglio tritato; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetto di ippoglosso senza pelle; 1 jalapeño, seminato e tagliato a fette sottili; 30 gamberetti e venati sale kosher e pepe nero; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 cipolla rossa tritata; 2 piccolo zucca gialla, tagliata in pezzi da 1/2 pollici

Halibut con zucca piccante e pomodori è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 30 porzioni. Una porzione contiene 37 calorie, 5g di proteine, e 1 g di grasso. Per 89 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pomodori in scatola, sale e pepe kosher, jalapeño e poche altre cose per farlo oggi. 70 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 32 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 63%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Halibut con zucca piccante e pomodori, Halibut, zucca, pomodori e olive, e Halibut alla griglia con cipolla, pomodori piccanti e avocado.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere la cipolla e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a morbido, 6 a 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere la zucca, l'aglio, il jalapeo, il cucchiaino di sale e il cucchiaino di pepe. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la zucca inizia ad ammorbidirsi, da 3 a 4 minuti.Mescolare i pomodori e il loro liquido. Condire l'halibut con un cucchiaino di sale e un cucchiaino di pepe e annidarlo tra le verdure.Coprire e cuocere a fuoco medio-basso fino a quando l'ippoglosso è opaco in tutto e cominciando a sfaldarsi, 10 a 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Ippoglosso

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

Coltello Da Cucina

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

794confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pomodori a dadini 2spicchio

aglio tritato 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetto di ippoglosso senza pelle 1

jalapeño, seminato e tagliato a fette sottili 30gamberetti e venati

sale kosher e pepe nero 11 cucchiaio di origano essiccato

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1

cipolla rossa tritata 2piccolo

zucca gialla, tagliata in pezzi da 1/2 pollici

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per l'Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Tangent Paragon Vineyard con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.