Halibut con erbe e Capperi

Halibut con Erbe e capperi è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 40 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 18 calorie. Per 42 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 14 direbbero che ha colpito il posto. Se hai olive, foglie di coriandolo, foglie di prezzemolo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 8 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Halibut con Capperi, Olive e Pomodori, Halibut con Pepitas, Capperi e pomodori, e Halibut con Limone, Capperi e crostini.

Istruzione

Mettere cipolla, prezzemolo, coriandolo, scorza di limone, succo di limone, olive, capperi, aglio e pepe in un robot da cucina; pulse più volte per tagliare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Impareggiabili D'argento

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Pastella Di Pane Di Mais

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere l'olio e lavorare, raschiando i lati più volte, fino a formare una pasta simile al pesto. Pat halibut con la pasta di erbe. Coprire e conservare in frigorifero per 30 minuti.Preriscaldare il forno a 232°. Cappotto un 7-by-11 pollici teglia con spray da cucina. Disporre l'halibut nel piatto e cucchiaio qualsiasi miscela di erbe in più sulla parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Ippoglosso

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Cuocere, scoperto, fino a quando il pesce è opaco al centro, 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

capperi scolati, sciacquati 1cp. parmigiano grattugiato

foglie fresche di coriandolo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di prezzemolo fresco 12 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate

aglio tritato 1cp. parmigiano grattugiato

olive verdi snocciolate tritate 454peperoncino habanero

filetto di halibut, tagliato in 4 porzioni 1

succo di limone, succo 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

scorza di limone appena grattugiata 2Crosta: briciole di cracker Graham

olio extra vergine di oliva 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe macinato fresco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

L'halibut può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.