Grano intero, farina d'avena e frittelle di banana

Name: Grano intero, farina d'avena e frittelle di banana
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolla cp.; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) granella d'arancia o zucchero all'arancia; 1 banana, purè; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2/3 di tazza di mini M&M's; 1 (da 10 a 12 pollici) frutto di fragola al piede; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panini bianchi per la cena; 2 Crosta: briciole di cracker Graham latte in polvere secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena non cotti; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 Oreo ripieni doppi (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti); 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida

Grano intero, farina d'avena e frittelle di banana è un vegetariano ricetta con 12 porzioni. Una porzione contiene 172 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso. Per 22 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 912 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Funziona bene come un pasto mattutino a prezzi molto ragionevoli. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di latte in polvere, fiocchi d'avena, banana e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 67%. Ricette simili sono Grano intero, farina d'avena e frittelle di banana, Frittelle di farina d'avena integrale Bananan con burro di arachidi Sciroppo d'acero, e Frittelle di farina d'avena integrale.

Istruzione

Mettere l'avena arrotolata nel barattolo di un frullatore e frullare fino a quando la consistenza assomiglia alla farina grossolana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi D'avena

Farina Per Tutti Gli Usi

Attrezzatura che userete

Frullatore

Sbattere insieme l'avena miscelata, la farina integrale, la farina per tutti gli usi, lo zucchero di canna, il latte in polvere secco, il lievito, il bicarbonato e il sale in una ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Integrale

Bicarbonato

Zucchero Di Canna

Latte In Polvere

Avena

Sale

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Sbattere insieme l'uovo, il latte, l'olio vegetale e la vaniglia. Mescolare la banana schiacciata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Purè Di Banana

Olio Vegetale

Vaniglia

Latte

Uovo

Attrezzatura che userete

Sbattere

Versare il composto di uova nella miscela di farina e mescolare solo fino a quando inumidito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Per Tutti Gli Usi

Uovo

Lasciare riposare la pastella per 5 minuti.

Scaldare una piastra leggermente oliata a fuoco medio-alto. Far cadere la pastella con grandi cucchiai sulla piastra e cuocere fino a quando le bolle si formano e i bordi sono asciutti, circa 2 minuti. Capovolgere e cuocere fino a doratura sul lato opposto. Ripetere con la pastella rimanente.

Attrezzatura che userete

Padella