Gamberi e pepe nero saltate in padella

Name: Gamberi e pepe nero saltate in padella
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi pepe nero in grani, schiacciato; 200 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezionare gamberi crudi congelati, scongelati e sgocciolati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio di girasole; 125 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. stir-fry pacchetto misto di verdure e tagliatelle; 120 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bustina di salsa di ostriche

Gamberi e pepe nero stir-fry potrebbe essere solo il senza latticini e pescatarian ricetta che stavi cercando. Per $3.0 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 2. Una porzione contiene 492 calorie, 30g di proteine, e 17g di grasso. Vai al negozio e raccogli i grani di pepe, imballare i gamberi, friggere le verdure e le tagliatelle e alcune altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 10 buongustai e cuochi. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Pepe nero pollo Stir Fry, Pepe nero Tofu Stir Fry, e Pepe nero Tofu Stir Fry.

Istruzione

Mettere i grani di pepe schiacciati in una ciotola media, quindi saltarli con i gamberi e un po ' di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mazzetto Di Erbe Aromatiche Fresche Come Coriandolo, Maggiorana O Origano E Timo

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare 1 cucchiaio di olio in un wok o padella a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i gamberi e friggere per 30 secondi senza girare. Mescolare e lasciare per altri 30 secondi-1 min fino al rosa. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Scaldare il resto dell'olio nella padella e soffriggere la verdura e le tagliatelle secondo le istruzioni del pacchetto. Spingere verso il lato della padella, versare la salsa di ostriche nel lato vuoto, quindi scaldare fino a quando non bolle. Gettare i gamberi nella padella e mescolare nella salsa con le tagliatelle e verdure per 30 secondi fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

pepe nero in grani, schiacciato 2001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

confezionare gamberi crudi congelati, scongelati e sgocciolati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio di girasole 1251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

stir-fry pacchetto misto di verdure e tagliatelle 1201 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bustina di salsa di ostriche

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Si potrebbe provare Chehalem 3 Vigneto Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.