Gamberetti e Andouille Jambalaya potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $2.75 per porzione. Una porzione contiene 503 calorie, 27g di proteine, e 15g di grasso. Vai al negozio e prendi cipolla, peperone, cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina creola. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Gamberetti e Andouille Jambalaya, Gambero & Andouille Quinoa Jambalaya, e Jambalaya con gamberi e salsiccia di Andouille per ricette simili.
Istruzione
1
Riscaldare l'olio di canola in un forno olandese o in una pentola di grosso calibro a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cipolla Spagnola Media, Tagliata A Dadini Piccoli
Attrezzatura che userete
Foglie Di Prezzemolo Fresco Strappate
2
Aggiungere la salsiccia e cuocere, mescolando di tanto in tanto, circa 6 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato
3
Aggiungere il peperone, la cipolla, il sedano e l'aglio, e condire con pepe di cayenna e sale e pepe, a piacere. Cuocere mescolando, fino a quando ben rosolato, circa 8 minuti. Mescolare i pomodori, i gamberetti, le ostriche e le foglie di alloro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
1 Jalapeno Fresco Intero
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Con Un Po' Di Carne (schiena, Collo, Ali, Ecc.)
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
2 O 3 Cucchiaini Di Sale Marino
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
4
Aggiungere il riso, mescolare delicatamente; quindi aggiungere il brodo. Spostare delicatamente il cucchiaio sul fondo della pentola, per assicurarsi che il riso non si attacchi. Portare a ebollizione, abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento, coperto, fino a quando il riso ha assorbito la maggior parte del liquido, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
5
Togliere dal fuoco e lasciare riposare, coperto, per 8 minuti.
6
Per servire, trasferire in una ciotola da portata e mescolare le cipolle verdi. Condire con salsa piccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-o
7
Criteri Ochsner snelliti Ricetta originale
8
Calorie: Meno di 800 392 calorie 675 calorie
9
Grasso totale: Meno di 20gm 19.5 grammi 29.4 grammi
Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Chehalem 3 Vineyard Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.