Gamberetti con pomodori e feta

Gamberetti con pomodori e feta
Gamberi con pomodori e feta richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Per $ 4,0 a porzione , questa ricetta copre il 16% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 40 g di proteine , 12 g di grassi e un totale di 565 calorie . Questa ricetta serve 6 persone. È offerta da Taste of Home. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Se hai brodo di pollo, olio d'oliva, riso e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine e pescetariana . Solo poche persone hanno apprezzato davvero questo piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular del 48% . Questo punteggio è solido. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Gamberi con pomodori, feta e pinoli , Pollo con pomodori, peperoni e feta e Insalata di farro con pomodori, cetrioli, menta e feta .

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella larga a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Noci, Tostate, FacoltativeNoci, Tostate, Facoltative
Attrezzatura che userete
4 Grandi Petti Di Fagiano, Privati Dell'osso Con La Pelle E La Punta Dell'ala Attaccate (usare4 Grandi Petti Di Fagiano, Privati Dell'osso Con La Pelle E La Punta Dell'ala Attaccate (usare
2
Aggiungere scalogno e aglio; cuocere e mescolare finché non diventano teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi TagliatiCome Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati
2 1/2 Cucchiai Di Salsa Adobo Di Peperoncini Chipotle In Scatola2 1/2 Cucchiai Di Salsa Adobo Di Peperoncini Chipotle In Scatola
3
Aggiungere pomodori, vino, origano, sale, fiocchi di pepe e paprika; portare a ebollizione. Ridurre la fiamma; far sobbollire, scoperto, per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
1 Tazza (4 Once) Di Formaggio Cheddar Bianco Grattugiato1 Tazza (4 Once) Di Formaggio Cheddar Bianco Grattugiato
Crema Messicana (sostituibile Con Panna Acida)Crema Messicana (sostituibile Con Panna Acida)
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
4
Aggiungere gamberi e formaggio; cuocere per 5-6 minuti o finché i gamberi non diventano rosa. Aggiungere la menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
5
Servire con riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze (8 Once) Di Formaggio Svizzero Grattugiato2 Tazze (8 Once) Di Formaggio Svizzero Grattugiato
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute9
Rivista