Frittella di ceci jumbo

Frittella di ceci jumbo
Jumbo Ceci Pancake potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 256 calorie. Per 89 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Vai al negozio e prendi cipolla verde, pepe, farina di ceci e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 11943 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è grande. Provare Frittella di ceci Pudla-Besan, Insalata Ananda Caesar con farina di mais-Pancake di ceci, e Biscotti Jumbo per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare le verdure e mettere da parte. Preriscaldare una padella da 10 pollici su medio heat.In una piccola ciotola, sbattere insieme la farina di ceci, aglio in polvere, sale, pepe, lievito e fiocchi di pepe rosso opzionale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Farina Di CeciFarina Di Ceci
1 1/3 Tazza Di Melassa1 1/3 Tazza Di Melassa
Olive Mature Denocciolate O Ripiene Di Peperoni, FacoltativeOlive Mature Denocciolate O Ripiene Di Peperoni, Facoltative
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
Aggiungere l'acqua e frullare bene fino a quando non rimangono grumi. Mi piace sbattere per un buon 15 secondi per creare un sacco di bolle d'aria nella pastella.Mescolare le verdure tritate.Quando la padella è preriscaldata (una goccia d'acqua dovrebbe sfrigolare sulla padella), spruzzala abbondantemente con olio d'oliva o altri spray da cucina antiaderenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
3
Versare su tutta la pastella (se fare 1 grande pancake) e rapidamente diffonderlo su tutta la padella. Cuocere per circa 5-6 minuti su un lato (i tempi dipenderanno da quanto è calda la padella), fino a quando non si può facilmente far scorrere una frittella flipper/spatola sotto la frittella ed è abbastanza ferma da non rompersi quando si lancia. Capovolgere il pancake con cura e cuocere per altri 5 minuti, fino a quando leggermente dorato. Assicurati di cucinare per abbastanza tempo in quanto questo pancake richiede molto più tempo per cucinare rispetto ai pancake normali.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Libbre Di More (circaLibbre Di More (circa
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Servire su un piatto grande e top con i condimenti desiderati. Gli avanzi possono essere avvolti e messi in frigo. Riscaldare su una padella fino a quando riscaldato in tutto. 
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving1
Punteggio di salute78
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