Frittata di broccoli

Name: Frittata di broccoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 500 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO broccoli, tagliati in aiuole; 8 crosta di torta di briciole (Keebler); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio doliva o 2 cucchiaini di olio di noci o 2 cucchiaini di olio di semi; 2 spicchio aglio, tritato finemente; 3 2 cucchiai di burro fuso pancetta magra, tagliata di tutto il grasso e tritata; 2 cipolle, affettate finemente; 2 pomodori tritati

Broccoli Frittata potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione contiene 151 calorie, 11 g di proteine, e 8g di grasso. Per 78 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi broccoli, pancetta, olio di semi e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Provare Frittata di Prosciutto e Broccoli, Frittata di prosciutto e broccoli, e Frittata di broccoli per una folla per ricette simili.