Frittata di 8 minuti

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare 8 minuti Frittatan una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 18g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 247 calorie. Questa ricetta serve 2. Per 90 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli uova, pepe, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, fodmap friendly e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Provare Frittata di zucchine al forno, Frittatan ai peperoni, e Facile Dijon Dragoncello Tilapia-5 minuti di preparazione al mattino, 20 minuti cuocere a cena per ricette simili.
Istruzione
Spray 8 pollici microwavable pie plate con spray da cucina.
Aggiungere le uova e l'acqua; battere con il filo frusta fino a quando ben amalgamato.
Cospargere con formaggio e pepe verde.
Microonde in ALTO 6 min. o fino a quando le uova sono impostate e il formaggio si scioglie.