Fricassea di pollo con Orzo

Name: Fricassea di pollo con Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tagliata a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Chardonnay o altro vino bianco secco; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo cotto caldo (circa 1 1/2 tazze di pasta a forma di riso crudo); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prosciutto a dadini; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 454 peperoncino habanero metà del petto di pollo sbucciato e disossato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) burro o margarina bastone; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile budino istantaneo al limone

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova la fricassea di pollo con Orzo. Questa ricetta rende 4 porzioni con 446 calorie, 14g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $1.59 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi meno: brodo di pollo al sodio, cipolle verdi, sale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Fricassea di pollo, Fricassea di pollo, e Fricassea di pollo con dragoncello per ricette simili.

Istruzione

Cospargere il pollo con sale e pepe. Sciogliere il burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pollo Intero

Burro

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Rimuovere il pollo dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le cipolle, la carota, il prosciutto e l'aglio in padella; soffriggere 4 minuti o fino a doratura. Mescolare il brodo e il vino, raschiando per allentare i bit dorati. Riportare il pollo in padella; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 10 minuti o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Carota

Aglio

Cipolla

Brodo

Vino

Prosciutto

Attrezzatura che userete

Padella

Rimuovere il pollo dalla padella con un mestolo forato; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Padella

Aggiungere la panna da montare; cuocere, scoperto, a fuoco medio 8 minuti. Cucchiaio 3/4 tazza orzo su ciascuno dei 4 piatti. Top ciascuno con 1 petto di pollo metà, 1/3 tazza di salsa, e 1 cucchiaio di prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo