Forno a microonde Verde Cile-Risotto di pollo

Name: Forno a microonde Verde Cile-Risotto di pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso arborio non cotto; 2 (inverno) 1-1/2 tazze di biscotti di pasta frolla; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 128 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoncini verdi interi, sgocciolati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata, divisa; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente petto di pollo arrosto tritato; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coppa tagliuzzato ridotto di grassi formaggio Cheddar tagliente; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua, divisa; 2 (inverno) 1 cerchio per torta in cartone (6 pollici)

Microwave Green Chile - Risotto al pollo potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 27g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 444 calorie. Per $2.32 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di acqua, formaggio cheddar affilato, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 43%. Ricette simili includono Green Chile Crab Cakes con Green Chile Mayo, Tamales De Pollo Con Chile Verde - Tamales di pollo del Cile Verde, e Risotto al microonde.

Istruzione

Unire burro, cipolla, riso, brodo e 3/4 di tazza di acqua in un piatto a microonde da 2 litri. Coprire con involucro di plastica resistente e sfiato. Microonde ad ALTA 15 minuti, piatto rotante un mezzo giro dopo 7 1/2 minuti. Mescolare in restante 3/4 tazza di acqua; coprire e forno a microonde ad alta 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazze Di Biscotti Di Pasta Frolla

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Cerchio Per Torta In Cartone (6 Pollici)

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Verdure Californiane

Mescolare peperoncini verdi e pollo in riso; coprire e lasciare riposare 5 minuti. Scoprire e mescolare in formaggio, 2 cucchiai di acqua, sale e coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

1 Cerchio Per Torta In Cartone (6 Pollici)

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

(tubo Grande)

Attrezzatura

Come I Formaggi Per I Tacos

Verdure Californiane

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso arborio non cotto 2(inverno)

1-1/2 tazze di biscotti di pasta frolla 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

brodo di pollo senza grassi e meno sodio 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato 128Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

peperoncini verdi interi, sgocciolati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tritata, divisa 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

petto di pollo arrosto tritato 0(può essere o scremare)

(tubo grande)113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

coppa tagliuzzato ridotto di grassi formaggio Cheddar tagliente 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

acqua, divisa 2(inverno)

1 cerchio per torta in cartone (6 pollici)

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Chili sul menu'? Prova l'abbinamento con Cava, Grenache e Shiraz. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Un vino che si potrebbe provare è Casteller Cava Rosado. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.