Filetto di manzo in crosta di senape con rucola, cipolla rossa e insalata di fagioli di cera

Filetto di manzo in crosta di senape con rucola, cipolla rossa e insalata di fagioli di cera potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $6.96 per porzione, questa ricetta coperture 43% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 692 calorie, 55 g di proteine, e 44g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Vai al negozio e raccogli la scorza di limone, l'olio d'oliva, il succo di limone e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare l'aceto balsamico si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato alla fragola magro come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Filetto di manzo in crosta di rafano e senape, Panini di manzo, pancetta e rucola in crosta di pepe con senape piccante, e Insalata di Fagioli Cannellini, Cipolla rossa e rucola per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 ° F.

Attrezzatura che userete

Forno

Mescolare le mostarde, lo zucchero di canna, il pepe e la scorza di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Di Canna

Scorza Di Limone

Pepe

Pat manzo secco e condire generosamente con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manzo

Sale

Scaldare l'olio in una padella pesante a fuoco moderatamente alto fino a quando appena cominciando a fumare, poi carne di manzo marrone su tutti i lati, circa 2 minuti in totale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manzo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire in una teglia poco profonda oliata e rivestire con la miscela di senape.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Roast beef in mezzo al forno fino a quando un termometro inserito 2 pollici nella parte più spessa della carne registra 125 ° F per medio-raro, 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Intere Di Spinaci

Carne

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina

Forno

Trasferire su un tagliere e lasciare riposare fino a che freddo, almeno 45 minuti.

Attrezzatura che userete

Tagliere

Raffreddare le fette di cipolla in acqua per coprire 30 minuti. Cuocere i fagioli in acqua bollente salata fino a quando non sono teneri, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo