Filetto di manzo al miele e soia con patate al sesamo

Name: Filetto di manzo al miele e soia con patate al sesamo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di filetto di manzo; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate novelle dimezzate; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice vino di riso o sherry; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 5 once di cipollotti tritati; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piselli al vapore; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Filetto di manzo al miele e soia con patate al sesamo potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $10.44 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 956 calorie, 45g di proteine, e 62g di grasso per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai vino di riso, aglio, miele e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 71%. Ricette simili includono Salsa di soia e sesamo, Asparagi di sesamo con salsa Aioli di soia e aglio, e Spiedini di bistecca di soia al miele con salsa di coriandolo e lime.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 F.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Unire la salsa di soia, il vino di riso, il miele, 1 cucchiaino di olio di sesamo e l'aglio in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Vino Di Riso

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Mettere i filetti nel piatto e girare a cappotto. Marinare per 30 minuti in frigorifero.

Mettere le patate in una pentola di acqua fredda. Portare a ebollizione e cuocere finché sono teneri, circa 15 minuti; scolare. Gettare le patate con i semi di sesamo, il sale, 3 cucchiai di olio vegetale e l'olio di sesamo rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

5 Once Di Cipollotti Tritati

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Trasferire in una teglia rivestita con un foglio di alluminio o carta pergamena. Arrosto per 25 minuti.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Gamberi Saltati

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

Riscaldare l'olio vegetale rimanente in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Lasciare gocciolare la marinata in eccesso dai filetti e saltarli per 1 o 2 minuti per lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Trasferire in una teglia e arrostire 3 o 4 minuti per medie rare. Nel frattempo, aggiungere la marinata rimanente alla padella. Far bollire e cuocere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Servire sopra i filetti con le patate e i piselli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Rosso Dolce