Filetti di Walleye al forno flash

Filetti di Walleye al forno flash
Flash al forno Walleye Filetti potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 192 calorie, 20 g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $2.0 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, intero 30, e pescatarian dieta. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di burro chiarificato, filetti di walleye filetti, limone pepe, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così delizioso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 49%, questo piatto è solido. Provare Walleye al forno, Walleye al forno con verdure, e Basilico Asiago Walleye al forno per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare un forno a 500 gradi F (260 gradi C).
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
2
Versare il burro fuso in una teglia da forno 9x13 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
3
Mettere i filetti nel burro, pelle-lato-verso il basso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
4
Cospargere uniformemente con pepe al limone e basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Limone PepeLimone Pepe
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
5
Cuocere nel forno preriscaldato fino a quando il pesce è opaco e si sfalda facilmente con una forchetta, da 5 a 7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute9
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