Filetti di pesce gatto Bayou

Name: Filetti di pesce gatto Bayou
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 kg filetti di pesce gatto; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 Oreo ripieni doppi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 1 Oreo ripieni doppi cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi bastoncini di carne al gusto di peperoni ciascuno), tagliati a pezzetti; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani farina di mais gialla

Bayou Filetti di pesce gatto è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 180 calorie. Per $2.56 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 23 minuti. Se hai farina di mais, cipolla in polvere, peperoncino in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la farina di mais gialla si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di farina di mais come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Filetti di pesce Bayou con salsa pecan dolce e calda, Pesce gatto Bayou al forno con salsa di panna acida piccante, e Filetti croccanti di pesce gatto sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Unire i primi 9 ingredienti in un sacchetto di plastica con zip.

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Aggiungere 1 filetto di pesce gatto. Sigillare il sacchetto e agitare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce Gatto

Scuotere

Rimuovere filetto dal sacchetto, e posto su una teglia da carne rivestito con spray da cucina. Ripetere la procedura con i filetti rimanenti e la miscela di farina di mais. Broil 6 pollici dal fuoco per 6 minuti. Girare con cura i filetti e cuocere 6 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente quando viene testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Farina Di Mais

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Servire con spicchi di limone, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Attrezzatura

Broiler

Borse Ziploc

Padella Per Polli Da Carne

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1kg

filetti di pesce gatto 1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1Oreo ripieni doppi

olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative 0Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato 1Oreo ripieni doppi

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)2Barretta di caramello Heath in pezzi

origano secco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

bastoncini di carne al gusto di peperoni ciascuno), tagliati a pezzetti 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

farina di mais gialla

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Filetti di pesce gatto sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 99 dollari a bottiglia.