Farina di pollo al latticello al forno
Questa ricetta rende 30 porzioni con 107 calorie, 8g di proteine, e 3g di grasso ogni. Se 38 centesimi per porzione cade nel vostro budget, farina di pollo al forno latticello potrebbe essere un ottimo glutine ricetta da provare. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi petti di pollo, miscela di insalata di cavolo, pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Pollo al latticello al forno, Strisce di pollo al forno {Pasto amichevole congelatore}, e Pollo al latticello fritto al forno per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 204°. coleslaw vuoto si fondono in ciotola media.
Aggiungere spogliatoio; toss a cappotto. Copertura. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Mettere la miscela di rivestimento, il condimento del pollame e il pepe nel sacchetto dello shaker. Chiudere il sacchetto; agitare delicatamente per mescolare.
Inumidire il pollo con il latticello, girando per rivestire uniformemente entrambi i lati di ogni petto di pollo. Scuotere delicatamente il latticello in eccesso.
Aggiungere 1 o 2 pezzi di pollo al sacchetto shaker; agitare fino a quando uniformemente rivestito.
Mettere in un unico strato in una teglia da forno 15x10x1-inch foderata di carta stagnola. Eliminare il sacchetto e l'eventuale miscela di rivestimento rimanente.
Cuocere 20 min. o fino a quando il pollo è cotto attraverso (170F).
Servire con l'insalata di cavolo e patate dolci.