Farina d'avena con salsa di pesche

Farina d'avena con salsa di pesche
Farina d'avena con salsa alle pesche è una colazione per 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 7 g di proteine, 4 g di grassi e un totale di 255 calorie. Per 81 centesimi a porzione, questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede zucchero di canna, acqua, avena a cottura rapida e sciroppo d'acero. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 71%, che è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Biscotti alla farina d'avena e pesca, Frullato alla pesca e farina d'avena e Barrette di farina d'avena alla pesca.

Istruzione

1
In una pentola capiente unire le pesche, lo sciroppo, 3 cucchiai di acqua, il succo d'arancia concentrato, la cannella e lo zenzero. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento scoperto, per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Concentrato Di Succo D'aranciaConcentrato Di Succo D'arancia
Carta Di RisoCarta Di Riso
1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate
Mandorle Intere, Con La Buccia E TostateMandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
2 Lattine Di Pere Sciroppate2 Lattine Di Pere Sciroppate
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Nel frattempo, in un altro pentolino, portate a bollore la restante acqua. Incorporare l'avena, l'uvetta, lo zucchero di canna e il sale. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, per 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confezione Milk DudsConfezione Milk Duds
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
3
Togliere dal fuoco; lasciare riposare per 5 minuti.
4
Servire la farina d'avena con salsa di pesche e latte e mandorle se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crostini Strofinati All'aglio, FacoltativiCrostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
AvenaAvena
1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla PastaSuggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente SbriciolatiBiscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute28
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