Fagioli Taco e riso

Name: Fagioli Taco e riso
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone tricolore precotto refrigerato; 249 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO sacchetto microwaveable cotto riso integrale (come il riso integrale pronto di zio Ben); 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla precotta refrigerata; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fagioli rossi scuri, sciacquati e scolati; 57 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 1/2 tazza di formaggio cheddar tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi; 35 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto 40%-meno-sodio taco condimento mix, diviso

La ricetta Taco fagioli e riso potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in circa 14 minuti. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 508 calorie. Per $1.24 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Se si dispone di 0%-meno-sodio taco condimento mix, microwaveable riso integrale, formaggio cheddar tagliente, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il riso integrale si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso integrale come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Una padella di riso e fagioli Taco padella, Fiesta Taco Insalata con fagioli, e Riso e fagioli portoricani (fagioli rosa) per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungere il peperone e la cipolla. Cuocere 7 minuti o fino a doratura leggera, mescolando spesso. Mescolare i fagioli; cuocere 1 minuto o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Fagiolini Verdi, Scolati

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Togliere dal fuoco; mescolare in mezzo pacchetto di mix di condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Mettere il riso in una ciotola media; calore secondo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Aggiungere la metà rimanente del mix di condimento al riso, mescolando bene per combinare. Miscela di fagioli cucchiaio su riso; cospargere uniformemente con formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Caramelle Peachie-o

Ingrediente

Serving:

3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone tricolore precotto refrigerato 249confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

sacchetto microwaveable cotto riso integrale (come il riso integrale pronto di zio Ben)11 cucchiaio di origano essiccato

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla precotta refrigerata 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

fagioli rossi scuri, sciacquati e scolati 57confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

1/2 tazza di formaggio cheddar tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi 35confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pacchetto 40%-meno-sodio taco condimento mix, diviso

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano può essere abbinato a Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il Pinot Nero Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard con una valutazione di 4,9 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 58 dollari a bottiglia.