Dolce Tofu caldo

Name: Dolce Tofu caldo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio tritato in bottiglia; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero fresco tritato in bottiglia; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di sesamo scuro; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 Dash pepe rosso schiacciato; 99 peperoncino habanero far bollire-in-bag riso a grani lunghi; 1 cp. parmigiano grattugiato Buccia di anguria marinata, 1 vasetto; 397 peperoncino habanero pacchetto tofu a basso contenuto di grassi, tagliato a cubetti (da 1 pollice)

Dolce Tofu caldo è un senza glutine e senza latticini contorno. Questa ricetta serve 4 e costa $1,34 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 234 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi l'aglio in bottiglia, la salsa hoisin, il riso bollito e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 27%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Piatto senza carne in agrodolce con tofu e patate dolci, Dolce Tofu di zenzero, e Dolce e salato Tofu Anguilla per ricette simili.

Istruzione

Preparare il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Scaldare l'olio di canola in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il tofu e soffriggere 5 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Rimuovere dalla padella.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Unire il brodo e i successivi 7 ingredienti (attraverso il pepe), mescolando bene con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Aggiungere lo zenzero, l'aglio e le cipolle in padella; soffriggere 30 secondi. Mescolare in miscela di brodo; cuocere 1 minuto o fino a quando addensato, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il tofu in padella; cuocere 30 secondi, mescolando delicatamente per cappotto. Dividere il riso in modo uniforme tra ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con miscela di tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo