Dentice alla griglia delle Indie occidentali francesi con salsa di capperi

Name: Dentice alla griglia delle Indie occidentali francesi con salsa di capperi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 Oreo ripieni doppi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 1 cucchiaio di origano essiccato 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo fresco tritato; 1 spicchio daglio tritato; 3 spicchi daglio tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi cofano di scotch tritato o pepe habanero; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di lime fresco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 1 a 2 Scotch bonnet o peperoni habanero, tritati; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO dentice o altri filetti di pesce bianco fermo; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 Oreo ripieni doppi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso scalogno tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 striscia di scorza di limone; 1 Oreo ripieni doppi timo fresco o 1/4 cucchiaino di timo secco

French West Indian Snapper alla griglia con salsa di capperi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 36g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 257 calorie. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $3.28 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi succo di lime, pepe, pepe habanero e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili sono Snapper alla griglia con salsa di capperi, Petti di pollo in salsa di crema di capperi, pane francese e biscotti Doubletree Knock-off, e Rotis delle Indie occidentali.

Istruzione

Per preparare la marinata, mettere i primi 6 ingredienti in un frullatore; elaborare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Attrezzatura che userete

Frullatore

Unire la marinata e il pesce in un grande sacchetto di plastica con zip; sigillare. Marinare in frigorifero 2 a 4 ore, girando sacchetto di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pesce

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Per preparare la salsa di capperi, mettere coriandolo e successivo 10 ingredienti (coriandolo attraverso scalogno) in un frullatore o robot da cucina; processo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Scalogno

Salsa

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Frullatore

Rimuovere il pesce dalla marinata, scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pesce

Posizionare il pesce sulla griglia rivestito con spray da cucina; grill 3 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pesce

Attrezzatura che userete

Grill

Servire con salsa di capperi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 1Oreo ripieni doppi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)11 cucchiaio di origano essiccato

3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

coriandolo fresco tritato 1

spicchio d'aglio tritato 3

spicchi d'aglio tritati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

cofano di scotch tritato o pepe habanero 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di lime fresco 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio extra vergine di oliva 1

a 2 Scotch bonnet o peperoni habanero, tritati 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

dentice o altri filetti di pesce bianco fermo 11 cucchiaio di origano essiccato

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 1Oreo ripieni doppi

5 caramelle wafer Necco, divise 1cucchiaio. aceto di vino rosso

scalogno tritato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 striscia di scorza di limone 1Oreo ripieni doppi

timo fresco o 1/4 cucchiaino di timo secco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Chehalem 3 Vigneto Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.