Dal con crema di cetriolo e patatine Pita potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1,39 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 325 calorie, 18g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai olio d'oliva, cetriolo, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 79%. Provare Salsa di yogurt al cetriolo con patatine pita, Chips di pita al forno-Chips di Pita stagionati sani, e Patatine pita al forno con salsa di crema di formaggio Jalapeno per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 35
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
Per preparare i chip di pita, dividere i pitas; tagliare ogni metà in 8 cunei. Disporre i cunei in un unico strato su una teglia da forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patatine Di Pita
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
3
Cuocere a 350 per 20 minuti o fino a quando croccante. Raffreddare completamente sulla teglia.
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
Cipolla Tritata (2 Cipolle)
4
Per preparare la crema di cetriolo, mettere gli spinaci e la panna acida in un robot da cucina; elaborare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
Rametti Di Aneto Raccolti
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Pomodori Sole Non
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
5
Mettere la miscela di spinaci in una piccola ciotola; mescolare il cetriolo e un pizzico di sale. Coprire e raffreddare almeno 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto Raccolti
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-o
6
Per preparare dal, scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lenticchia
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
7
Aggiungere semi di cumino e semi di senape; cuocere 2 minuti o fino a tostatura, mescolando frequentemente. Mescolare la cipolla, l'aglio, il peperoncino, la curcuma e lo zenzero; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente. Mescolare il brodo, le lenticchie e 1 tazza d'acqua; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 30 minuti o fino a quando le lenticchie sono molto tenere, mescolando di tanto in tanto. Scoprire e cuocere a fuoco lento 20 minuti o fino a quando denso e cremoso, mescolando di tanto in tanto con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Condire La Carne
3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Curcuma
Lenticchia
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
8
Togliere dal fuoco. Mescolare in pomodoro, 1/4 cucchiaino di sale e succo di frutta. Spoon circa 3/4 tazza dal in ciascuna delle 4 ciotole; top ogni porzione con 3 cucchiai di crema di cetriolo e 8 patatine pita.