Curry in fretta

Name: Curry in fretta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato olio di girasole; 1 cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 1 spicchio daglio; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero pronto da un barattolo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) peperoncini tagliati pronti, da un barattolo; 200 peperoncino habanero pomodori tritati; 200 peperoncino habanero gamberi sbucciati crudi o pollo disossato senza pelle tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) gujarati masala, o garam masala; 3 Crosta: briciole di cracker Graham yogurt magro; 1 manciata foglie di coriandolo, tritate grossolanamente o strappate

Non si può mai avere troppe ricette indiane, in modo da dare Curry in fretta una prova. Una porzione contiene 248 calorie, 25 g di proteine, e 10g di grasso. Per $3.01 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. 63 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Questa ricetta di BBC Good Food richiede peperoncini pronti, cipolla, pomodori in scatola e zenzero pronto da un barattolo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è incredibile. Curry in fretta, Curry in fretta, e Sbrigati, hamburger al Curry sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella, aggiungere la cipolla e friggere fino a quando non si colorano. Schiacciare l'aglio nella padella, aggiungere lo zenzero e il peperoncino; cuocere brevemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Aglio Tritato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere i pomodori e un quarto di una lattina d'acqua e portare a ebollizione. Cuocere a fuoco lento per 2 minuti, aggiungere gamberi o pollo e gujarati masala, coprire e cuocere per 2-3 minuti per i gamberi e 5-6 minuti per il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Ridurre il fuoco a fuoco lento, quindi mescolare lo yogurt, un cucchiaio alla volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Cospargere con coriandolo e servire con aglio caldo e coriandolo naans e un'insalata croccante di cetriolo, lattuga sminuzzata, cipolla rossa affettata e spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

Rametti Di Aneto Raccolti

Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

1cp. parmigiano grattugiato

olio di girasole 1

cipolla rossa tagliata a fettine sottili 1

spicchio d'aglio 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

zenzero pronto da un barattolo 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

peperoncini tagliati pronti, da un barattolo 200peperoncino habanero

pomodori tritati 200peperoncino habanero

gamberi sbucciati crudi o pollo disossato senza pelle tritato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

gujarati masala, o garam masala 3Crosta: briciole di cracker Graham

yogurt magro 1manciata

foglie di coriandolo, tritate grossolanamente o strappate

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Gruener Veltliner, Riesling, e spumante rosé sono grandi scelte per indiano. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Un vino che si potrebbe provare è Hofer Gruner Veltliner (1 Litro). Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.